Defence Coach

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Wir bieten die Möglichkeit unser Angebot durch spezielle Kurse – Privatunterricht in Form von Einzel- und Gruppentraining zu erlernen. Hier wird nicht körperliche Fitness vorausgesetzt und trainiert, sondern das effiziente Stoppen einer Gefahrensituation.

Unangenehme Situationen. Aggressive Menschen. Ein komisches Gefühl im Bauch. In unseren Kursen für Selbstverteidigung bekommst Du eine persönliche und professionelle Betreuung und Du lernst Grenzen zu setzen und diese zu verteidigen.

Der Defence Coach ist ein zertifizierter Trainer im Bereich Selbstverteidigung, hat Erfahrungen in Nahkampf-, Kampfsport- und Kampfkunst.

Buche noch heute Deinen Kurs

Für Deine eigene Sicherheit

Lerne von den Experten für Selbstverteidigung
Lerne unangenehme Situationen zu meistern
Lerne dich zu Verteidigen

Lerne Dich zu wehren

Einfache Techniken zur Abwehr von Angriffen
Effektive Schlag- und Tritttechniken
Einfache Befreiungstechniken aus Haltegriffen

Fitness Training

Körperliche Fitness
Körperbeherrschung in jeder Bewegung
Kraft und Ausdauer

Pakete

79,- €*

Ab 18. Jahren
Selbstverteidigung
Deeskalation
Bewegungsschulung
Drills
Fitness
Dauer 60 Min.

119,- €*

7 - 10 Jahre
Selbstbewusstsein
Sicher im Alltag
Vermeiden von Gefahren
Körperbeherrschung
Körperliche Fitness
Dauer 180 Min.

19,- €*

Ab 18. Jahren
Selbstverteidigung
Deeskalation
Pratzen Combat
Drills
Fitness
Dauer 90 Min.

119,- €*

Ab 18. Jahren
Selbstverteidigung
Deeskalation
Pratzen Combat
Drills
Bewegungsschulung
Dauer 180 Min.

219,- €*

Ab 18. Jahren
Handhabung Pfeffersprays
Bewegungsabläufen / Techniken
Grundlagen / Selbstverteidigung
Drills
inkl. Pfefferspray
Dauer 360 Min.

219,- €*

Ab 18. Jahren
Kriterien / Kampfmesser
Trageweise /
Messern
Schnitt / Bewegungsübungen
Erste Hilfe
Inkl. Kampfmesser
Dauer 360 Min.

119,- €*

Ab 18. Jahren
Waffen / Munitionseinweisung
Umgang mit Schusswaffen
Griffhaltung / Abzugsverhalten
Schießen auf Scheiben
Waffenstörungen / Behebung
Dauer 120 Min.

349,- €*

Ab 18. Jahren
Outdoor
Nahkampfszenarien
Laser-Duell-Simulator
Lernen durch Schmerzen
Softair
Dauer 360 Min.

40,- €*

Führerscheinklassen
Einfache Voranmeldung
Am Wochenende
Kurse an einem Tag
9 Unterrichtseinheiten
7,5 Stunden inkl. Pausen
Spaß und Action

5,- €*

Ab 18. Jahren
Fitness
Drills
Beweglichkeit
Verbrennst Kalorien
Stress Abbau
Dauer 45 Min.

Intro to TRX

See why TRX Suspension Training is the preferred choice for low impact strength training. TRX uses straps and your bodyweight to facilitate a total-body workout. Rather than going back to the same old machines and free weights at the gym, suspension training lets you hit every muscle group with a different range of motion, work multiple muscles and joints simultaneously, add variety to revitalize your workouts and avoid those dreaded training plateaus.

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Defence Coaches

Der Defence Coach bildet sich ständig weiter innerhalb Deutschland und Europaweit auch unter anderem im Close Quarters Combat (CQC) oder Close Protection (CP).

Georgios Tachos

Chief Trainer

Coming Soon

Trainer

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Kurse

Werde fit mit dem Defence Coach wir haben uns zur Aufgabe gemacht einen einfachen aber effektiven Trainingsablauf abzuliefern, sodass Du ob Anfänger oder Fortgeschrittener auf Deine Kosten kommst, weil Selbstverteidigung einfach und effektiv sein muss.

One To One Kurs

Kids Kurs Basic

Selbst-Verteidigung

Ladys Defence

Pfefferspray Kurs Basic

Messer Kurs Basic

Kurzwaffen Kurs Basic

Tactical Training

ZOOM FightFIT

Erste-Hilfe-Coach

Unsere Partner

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Wer sein Training absolut flexibel und kurzfristig auf seinen Terminplan oder Alltag anpassen muss, wird beim Defence Coach auf seine Kosten kommen. Wir ermöglichen es dir, komplett „Abo frei“ zu trainieren. Hier kaufst du ein Ticket für einen passenden Kurs und kommst an Deinem gebuchten Tag zum Training.

Dein Vorteil Du Zahlst nicht für die Mitgliedschaft, sondern rein für das Training. Der Defence Coach ist flexibel und die Preise sind transparent einzusehen. Außerdem ersparst Du Dir auf diese Weise die Aufnahmegebühr.

Hinweise zur verbindlichen Anmeldung:

Dein Ticket kannst Du innerhalb von 2 Tagen stornieren. Wir sind für Dich da aber beim verschlafen hast Du Pech gehabt.

Aus organisatorischen Gründen können wir Stornierungen die kurzfristig erfolgen (weniger als 2 Tage vor Kursbeginn) leider nicht mehr berücksichtigen. Eine Umbuchung ist nicht möglich. Bitte storniere Dein Seminar deshalb rechtzeitig.

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